詳細(xì)行程：

第1天  綿陽—河池  餐：不含餐  ?。耗系?/span>

根據(jù)航班時(shí)間 ，自行前往綿陽南郊機(jī)場，乘飛機(jī)前往賀詞金城江機(jī)場。

參考航班 ：綿陽—金城江19:30-21:20抵達(dá)。

第2天  遙望天下景區(qū)—白褲瑤寨—歌婭思谷—洞天盛境—南丹  餐：早、中、晚餐  ?。耗系?/span>

早餐后，乘車前往【瑤望天下景區(qū)】位于河池市南丹縣里湖鄉(xiāng)王尚屯，規(guī)劃范圍5平方公里，規(guī)劃建設(shè)  用地1350畝，建設(shè)面積185萬平方米，主要建設(shè)特色民宿、酒店、民俗文化街、民俗文化體驗(yàn)與展示、景觀景點(diǎn)、主題雕塑、廣場、停車場、亮化綠化等 ，配套建設(shè)管理和服務(wù)用房、民族體育項(xiàng)目等設(shè)施。

游覽【白褲瑤寨】以民族文化、飲食文化、婚俗文化、喪葬文化、銅鼓文化、陀螺文化等為核心，打造神秘瑤寨，組織搬遷入住群眾積極參與白褲瑤特色文化活動，穿瑤服、講瑤話、唱瑤歌、跳瑤舞、 品瑤酒、過瑤年等成為一道道獨(dú)特的風(fēng)景線，是一個(gè)沒有圍墻的活態(tài)“博物館”。

后游覽【歌婭思谷】歌婭思谷景區(qū)位于南丹縣里湖瑤族鄉(xiāng)，是國家AAAA級旅游景區(qū)、全國“旅游帶村”和“光彩事業(yè)”重點(diǎn)幫扶項(xiàng)目，榮獲中國最美泥巴房酒店、中國十 大民俗特色酒店和中國少數(shù)民族特色村寨、全國休閑農(nóng)業(yè)與鄉(xiāng)村旅游示范點(diǎn)等多項(xiàng)榮譽(yù)，景區(qū)由白褲瑤村寨、田園、河流和地河巖洞組成，占地面積約9.6平方公里。景區(qū)依托優(yōu)美 的生態(tài)環(huán)境和喀斯特地貌地下大峽谷，融合白褲瑤民俗文化，以“ 歸元田居”的理念進(jìn)行規(guī)劃、設(shè)計(jì)、建設(shè)。依山而建特色泥巴房、糧倉房民宿酒店，有白褲瑤民俗表演和美食，功能配套完善。再前往【洞天盛境】景區(qū)內(nèi)有3公里長的地下大峽谷，獨(dú)特的喀斯特溶洞，氣勢磅礴、鬼斧神工, 景區(qū)以生態(tài)田園風(fēng)光、地河溶洞奇觀、白褲瑤民俗文化為主要內(nèi)容，是既有豐富自然景觀和人文景觀，又具備較強(qiáng)參與性的旅游區(qū)。游覽完景區(qū)后前往餐廳享用晚餐，晚餐后前往酒店入住。

第3天  南丹—洞天酒海—列寧巖—長壽島—夢巴馬宜州—南丹  餐：早、中、晚餐  住：巴馬

早餐后，參觀【洞天酒?！康と刺炀莆幕糜尉皡^(qū)位于廣西最大的白酒基地、是是國家AAAA級旅游景區(qū)，酒洞總投資3.5億元，開發(fā)建設(shè)面積13.3萬平米，藏酒6萬噸，是世界上最大的天然藏酒洞，已榮獲大世界基尼斯世界紀(jì)錄。景區(qū)重要景點(diǎn)洞天酒海由形成于3.5億年前的 天然山洞構(gòu)成 ，洞內(nèi)常年溫度16-17度，濕度80-95%，具備藏酒最佳的條件；洞內(nèi)共有醉臉迎賓、飲者留名、太一仙洞、金屋藏酒、飲中八仙、石窟酒窖、釀酒取水點(diǎn)、丹泉酒河、百福酒廊、天下第一壇、遠(yuǎn)古森林、海枯石爛、延壽宮、百酒爭艷、藏酒大觀、地酒天藏等16個(gè)景點(diǎn)。景區(qū)是集白酒生產(chǎn)、洞藏文化、工藝展示、酒文化傳承、品鑒銷售于一體的全國工業(yè)旅游示范基地，天成酒洞的開發(fā)建設(shè)，充分展示了丹泉酒業(yè)“不求五百強(qiáng)，爭做五百年”的理念，正可謂：十里洞藏，丹泉飄香，一山酒氣，天下無雙。

中餐后乘車前往參觀【列寧巖】原名北帝巖，位于廣西東蘭縣武篆巴學(xué)村，是個(gè)天然石洞， 洞口寬64米，洞高43米，縱深137米，洞內(nèi)寬敞明亮，干燥平坦，可容納數(shù)千人。1963年，列寧巖被列為廣西重點(diǎn)文物保護(hù)單位。1978年 ，巖內(nèi)陳設(shè)按照農(nóng)講所 當(dāng)時(shí)的布置復(fù)原。洞口額刻中共中央副主席葉劍英的親筆題字“廣西農(nóng)民運(yùn)動講習(xí)所舊址” 。隨后參觀【韋拔群故居】是當(dāng)年韋拔群接待革命同志、召集農(nóng)軍開會的地方。1930年春夏，鄧小平為學(xué)習(xí)中  央蘇區(qū)土地革命經(jīng)驗(yàn) ，曾在此與韋拔群一道進(jìn)行土。

后前往【長壽島】。品味【瑤家簸箕長桌宴+篝火晚會】，參加大型山水實(shí)景演出--【夢-巴馬】?！秹?巴馬》演出時(shí)間20:30-21:30（約1小時(shí)）水波實(shí)景演出聘請 了曾為《印象劉三姐》設(shè)計(jì)燈光的臺灣燈光師，制作《 印象劉三姐》水上舞臺的專業(yè)公司等，采用世界頂極燈光音響設(shè)備。這臺演出擁有1700多個(gè)座位，披星面水，觀眾隔河欣賞由200多名專業(yè)演出和100多名原生態(tài)瑤族村民共同演繹的瑤鄉(xiāng)情韻、歡樂山鄉(xiāng)和長壽山鄉(xiāng)三幕精彩視覺盛宴。

第4天  巴馬—長壽村—百魔洞—百鳥巖·水波天窗  餐：早、中、晚餐  ?。喊婉R/宜州

早餐后，乘車前往【長壽村】（游覽約60分鐘），探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星，傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長壽秘訣，探究長壽現(xiàn)象和長壽健康文化。國際上世界長壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是每10萬人中至少應(yīng)有7位健康的百歲老人，有24萬人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健康百歲老人74位，每10萬人中擁有30.8位百歲老人，是國際上關(guān)于“世界長壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的4.4倍。其中，甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤屯，又名長壽村。全屯515人，百歲老人多達(dá)7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。

后游覽被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的【百魔洞】（活動時(shí)間約2小時(shí)），又名百魔天坑以恢宏的穿巖、神秘的天坑、奇妙的巖霧與美麗的乳石顯示出 大自然的魅力，百魔洞巴馬的長壽老人絕大多數(shù)都飲用這里的山泉水?？λ固氐匦蔚纳饺３种赜械那宄?。據(jù)說這里的水有滋潤護(hù)膚的功效 ，其中最為著名的是那 桃鄉(xiāng)班交村長綠山的泉水 ，在當(dāng)?shù)乇环Q為“神仙水”，能治百病。早餐后前往國家AAAA 級景區(qū)【百鳥巖·水波天窗】（被譽(yù)為遠(yuǎn)離霧霾，絕佳"洗肺" 圣地） 舟行天窗之間，黑白輪回、陰陽交替 ，如歷三天三夜；入夢出夢，聽鳥鳴水滴，琴潭晚奏，賞波光幻影，仿佛親臨龍宮。巖內(nèi)空氣清冽，負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米5萬個(gè)，停船吸氧吐納，頓感心曠神怡，真天然氧倉也！

第5天  宜州—?jiǎng)⑷愎世铩獎(jiǎng)⑷悴┪镳^—宜州  餐：早、中、晚餐  ?。阂酥?/span>

早餐后，乘車前往宜州國家AAAA級景區(qū)【劉三姐故里】景區(qū)包括龍江河、下枧河、流河寨、壯古佬、寨中保留有劉三姐故居、阿牛哥家、王媒婆家及劉三姐歌臺等，寨門有壯妹山歌迎賓，還有實(shí)景演出，是一個(gè)充滿民俗特色的旅游景區(qū)。下枧河是到達(dá)劉三姐故居的之地，兩岸青山綠水，河道中還有較多巖石，仿若“水上石林”。船 行其上時(shí)，還會時(shí)不時(shí)飄來山歌，非常有意思。到達(dá)流河寨，方可一探寨內(nèi)的劉三 姐故居。在下枧河與龍江河的交匯處有一塊“望妹石” ，相傳劉三姐掉下山崖后，阿牛哥總是站在這里癡癡地望著，希望能看到劉三姐平安歸來，后人便把他站的這塊石  頭叫做“望妹石”。乘船穿梭在河中，劉三姐與阿牛哥劃著小舟，唱著山歌的情景便不禁浮現(xiàn)。宜州是著名壯族歌仙劉三姐的故鄉(xiāng)。

后游覽【劉三姐博物館】劉三姐的傳說最早見于南宋王象之《輿地紀(jì)勝》卷九十八《三妹山》 。明清以來，有關(guān)她的傳說與歌謠文獻(xiàn)記載很多 ，壯族民間口耳相傳的故事與歌謠更為豐富。2006年，宜州市申報(bào)的“劉三姐歌謠”，入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。劉三姐又稱“劉三妹” ，為中國壯族民間傳說中的歌仙。

第6天  宜州—懷遠(yuǎn)古鎮(zhèn)—綿陽  餐：早、中餐  住：溫馨的家

早餐后前往用過早餐前往宜州游覽廣西四大古鎮(zhèn)之一【懷遠(yuǎn)古鎮(zhèn)】（游覽約2小時(shí)），古鎮(zhèn)有著一千多年的歷史。古鎮(zhèn)內(nèi)的古街全長1200多米，有古商貿(mào)會館、渡運(yùn)碼頭、寺廟和紅軍標(biāo)語等眾多歷史文化遺跡?！兑松娇h志》云:"懷遠(yuǎn)當(dāng)龍江、小河交會，為粵、黔商賈都會，博徒游惰視之為淵叢……蓋地?fù)?jù)形勝，百貨所聚也。" 步行至懷遠(yuǎn)古街，看青磚黛瓦，古風(fēng)依存。夏日里的懷遠(yuǎn)古鎮(zhèn)，到處是青磚、黑瓦、白墻的明清建筑風(fēng)格，古色古香，到處流淌著沁人心脾的古老韻律。

中餐后前往機(jī)場送機(jī)，結(jié)束愉快的旅程。